Bron van eiwitten en voedingsvezels: snert

Bron van eiwitten en voedingsvezels: snert

Afdrukken erwtensoep Soort Gerecht Soep Uit welk land Nederlands Voorbereidingstijd 15 minutes Kooktijd 2 hours Totaal bereidingstijd 2 hours 15 minutes Aantal personen 10 Schrijver Sasja Spek Ingrediënten 500 gram spliterwten 1 prei fijngesneden 1 ui gesnipperd 1...
Spitskoolsalade a la voedselbank

Spitskoolsalade a la voedselbank

  Afdrukken Spitskoolsalade a la voedselbank Soort Gerecht Salad Uit welk land Nederlands Voorbereidingstijd 10 minutes Aantal personen 4 Ingrediënten 1 spitskool fijn gesneden 1 winterpeen geraspt 2 bananen in plakjes 2 a 3 eetlepels mayonaise scheutje melk scheutje...
Paksoi met zoete puntpaprika, rijst en vis

Paksoi met zoete puntpaprika, rijst en vis

  Afdrukken Ingrediënten 300 - 400 gram rijst 1 koffiekopje rijst per persoon of 100 gram ongekookt is een goede richtlijn 2 zoete puntpaprika's 4 eetl olie 3 bosuitjes of 1 prei paksoi 2 kleine of 1 grote 200 ml kippenbouillon van tablet 300 gram witvis soort...
licht verteerbaar, gezond en snel op tafel

licht verteerbaar, gezond en snel op tafel

  Afdrukken biefstuk met rijst en groente Soort Gerecht Hoofdgerecht Uit welk land Japanese Voorbereidingstijd 15 minutes Kooktijd 20 minutes Totaal bereidingstijd 35 minutes Ingrediënten 2 rode, gele of oranje Paprika's in lange stukken gesneden 2 Uien in stukjes...

recept van de week: Turks stoofpotje

  Afdrukken Turks stoofpotje Top recept voor een verjaardag of feestje Soort Gerecht Hoofdgerecht Uit welk land Turks Voorbereidingstijd 30 minutes Kooktijd 1 hour Totaal bereidingstijd 1 hour 30 minutes Aantal personen 10 Ingrediënten 1 pot/blik sperziebonen 1...
Gekruide makreel met taugé en mais

Gekruide makreel met taugé en mais

  Afdrukken Gekruide makreel met taugé en mais Lekker Gekruide makreel met taugé en mais Soort Gerecht Hoofdgerecht Uit welk land Nederlands Schrijver Sasja Spek Ingrediënten 2 blikjes a 125 gram makreel in olie 1 Ui Olie 1/2 Theelepel Laos kruiden 1 Theelepel...
Courgette in zoet zuur

Courgette in zoet zuur

  Afdrukken Courgette in zoet zuur Weet je op het laatst ook niet meer wat je met je courgettes aan moet? Maak ze in in zoetzuur.Na ontelbare pannen courgettesoep is dit zoetzuur van courgette een verrassend nieuw recept. Op deze manier is de groente een jaar...
Zacht pittige paprika soep

Zacht pittige paprika soep

  Afdrukken Zacht pittige paprika soep Heerlijk verse paprika soep, welke je met een beetje eigen inzet zo kunt bereiden.  Soort Gerecht Soup Uit welk land Nederlands Voorbereidingstijd 10 minutes Kooktijd 20 minutes Totaal bereidingstijd 30 minutes Aantal...
Pompoensoep

Pompoensoep

Afdrukken Pompoensoep Soort Gerecht Soep Uit welk land Nederlands Voorbereidingstijd 10 minutes Kooktijd 10 minutes Totaal bereidingstijd 20 minutes Schrijver Saskia Spek Ingrediënten 1 pompoen 1 paprika 2 bosuitjes of 1 ui stuk winterwortel 2 bouillonblokjes evt....